Yoga für den Beckenboden

Kennen Sie das "Tiger-Feeling"?

Diesen Grundtonus im Körper, den wir an Kindern, an Athleten und an Katzen so bewundern?

Diese Leichtigkeit in den Bewegungen, die wir mit der Jugend verloren glaubten?

Diese Geschmeidigkeit, die wir an den so genannten Naturvölkern bewundern?

Diese Freude am körperlichen Sein und an der Bewegung, nach der wir uns all die Jahre sehnten - und die doch eigentlich unser Geburtsrecht ist?

...das ist das Tigerfeeling...

 


Buchtipp: literatur-empfehlung zum thema beckenboden

"Beckenboden - Wie Sie den Alltag zum Training nutzen",
Irene Lang-Reeves, Verlag Nikol, 2016