Yoga für den Beckenboden
3-stündiges Samstag-Seminar "Beckenboden-Kraft"
Samstag 27. April 2024, 14 - 17 Uhr
Teilnahme: 39,- Euro
Kursleitung: Ursula Winter,
Yogalehrerin BDY/EYU, Entspannungspädagogin BTB und zweifache Mutter
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Alle interessierten Frauen sind herzlich willkommen.
Achtung: KEINE TEILNAHME während der Schwangerschaft!
In regelmäßigen Abständen findet für Frauen im "LandHAUS" Seminare zum Thema "Beckenbodenkraft" statt.
In diesen Workshops werden die GRUNDLAGEN der Beckenbodenarbeit vermittelt. Die Teilnehmerinnen lernen, grundlegende Übungen und die Beckenboden-"Achtsamkeit" in den Alltag zu integrieren.
Mit ausführlichem Handout für das Üben zu Hause!
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursmonat über 4 Termine:
"Das Erwecken der tiefen Kraft im Becken"
März 2024
Donnerstags, 19:45 - 21:15 Uhr, Termine: 07., 14., 21. und 28.03.24
Freitags, 9:00 - 10:30 Uhr, Termine: 01., 08., 15. und 22.03.24
4 x 90 Minuten
Teilnahme: 70,- Euro (4 x 90 Min.)
Kursleitung: Ursula Winter,
Yogalehrerin BDY/EYU, Entspannungspädagogin BTB und zweifache Mutter
Voraussetzung zur Teilnahme:
Dieser Kurs wird nur für Frauen angeboten.
Die Teilnehmerinnen sollten den einmaligen Workshop-Nachmittag "Beckenbodenkraft" (das Seminar siehe oben) bereits besucht haben, da dieses unter anderem die GRUNDLAGEN der Beckenbodenarbeit
vermittelt. Sollte das nicht der Fall sein, genügt es als Voraussetzung zur Teilnahme aber auch, wenn das Anspannen und Entspannen des Beckenbodens möglich ist.
Achtung: KEINE TEILNAHME während der Schwangerschaft!
