Yoga für Schwangere

Der Kurs "Yoga für Schwangere" begleitet Sie durch die ganz besondere Zeit Ihrer Schwangerschaft und bereitet Sie optimal auf die Geburt vor.

Auch wenn Sie schwanger sind, können Sie viele der einfachen, klassischen Bewegungen und gehaltenen Stellungen (Asanas) des Hatha-Yoga bis zum Tag der Entbindung üben.

helfen den natürlichen Rhythmus der Atmung bewusster wahrzunehmen und diesen auf natürliche, sanfte Weise zu vertiefen.

wirken ausgleichend auf das Gemüt und die Seele. Sie verhelfen zu bewussteren, liebevollen ersten Kontakten mit dem Baby unter Ihrem Herzen.

wird durch entsprechende Gestaltungselemente in den Stunden auf verschiedene Weise angesprochen und ihre Entwicklung gefördert...